最近天氣詭異多變，忽冷忽熱不少人因此染上A型流感，伴隨發燒、喉嚨發炎、咳嗽、腹瀉，
這是一種傳染率頗高的病毒感染，要戰勝病毒為一要訣就是--增強免疫力！！
過去一直以來我們都有一種感冒就是病毒傳染，只要是病毒、細菌都得要消滅它這樣的迷思，
好像感冒就一定要用抗生素...
殊不知這種除惡務盡的思維不但毀了健康還讓病毒越來越強壯…
其實身體免疫的智慧及能耐，遠比我們瞭解的還要更多，
我們要相信自己的身體，放手讓身體的免疫系統自我療癒，
那麼我們該為身體做些甚麼呢？
天氣炎熱導致食物快速腐敗不新鮮，
這時病毒細菌就會攻擊肺或腸胃，腹瀉就是最好的證明，
內服小秘方：小荳蔻(打碎或磨碎) + 藏胡椒(可用老薑替代) + 黑糖 => 煮水飲用
病毒是不太會懼怕精油的，所以建議可以用精油護體，用能夠增強免疫系統的油，特別是上呼吸道，
像是檸檬尤加利、茶樹、羅文沙葉、白玉蘭(最好是紫玉蘭)…
另外建議加些肉桂精油擴香會有意想不到的效果喔~
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